マクロビオティックというと、その名称や海外セレブが多く実践していることから、 海外で生まれたものだと思っている人も多いかも知れませんが、そのルーツは 日本にあります。 マクロビオティックは、明治時代の日本の医師・薬剤師であり、玄米・食養の元祖…

これまで、食品添加物と農薬の危険性について、以下の情報発信してきましたが、 健康長寿を実現するには、どのような食生活を送ればいいのでしょうか？ マクロビオティックとは マクロビオティックの基本 1. 穀物菜食 2. 身土不二 3. 一物全体 4. 陰陽調和 5…